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 地 處熱(re)帶的(de)(de)(de)海(hai)南(nan)(nan)(nan)島有著溫(wen)暖宜(yi)人的(de)(de)(de)氣候，往往在內地都(dou)天寒地凍的(de)(de)(de)時候，這(zhe)里卻是春(chun)暖花開的(de)(de)(de)另一(yi)番景色。于是，越來越多的(de)(de)(de)人開始選擇(ze)來海(hai)南(nan)(nan)(nan)過冬，其(qi)中(zhong)更是有許多 的(de)(de)(de)老(lao)年人。老(lao)年公寓現(xian)在已經成(cheng)為海(hai)南(nan)(nan)(nan)冬季旅游的(de)(de)(de)一(yi)大(da)熱(re)點，海(hai)南(nan)(nan)(nan)旅行網建議大(da)家在選擇(ze)海(hai)南(nan)(nan)(nan)老(lao)年公寓時，應注(zhu)意好以下幾點：

 海(hai)南老年人旅(lv)游(you)注意事(shi)項——臨(lin)行(xing)前要(yao)體(ti)(ti)檢(jian),老年人旅(lv)行(xing)前都應體(ti)(ti)檢(jian)，征得醫(yi)生(sheng)同意，方可前往。然后(hou)再根據各(ge)自的(de)身體(ti)(ti)狀況(kuang)和(he)病情，選(xuan)定(ding)旅(lv)游(you)點，安排旅(lv)行(xing)日程，能遠(yuan)則遠(yuan)，不能遠(yuan)則近，不要(yao)勉強。出(chu)發后(hou)要(yao)及時向隨(sui)團保(bao)健(jian)醫(yi)生(sheng)介紹(shao)病情，獨自或結伴旅(lv)行(xing)時，要(yao)有人陪同照(zhao)顧。

 海(hai)南(nan)老年人旅(lv)游注意(yi)事項——選(xuan)擇(ze)好(hao)旅(lv)游服務公司。從內地來海(hai)南(nan)，一定(ding)要(yao)選(xuan)擇(ze)誠信度可靠的(de)旅(lv)游服務公司。

 海南老(lao)年人旅游注意事項——乘(cheng)車時別(bie)倚窗。乘(cheng)車時千萬別(bie)將臂倚靠在(zai)車窗玻璃上(shang)，以(yi)免(mian)受寒。尤其(qi)是(shi)患(huan)有頸椎(zhui)病(bing)或類似(si)疾病(bing)的(de)(de)老(lao)年朋友更得注意。要與窗子保持一定的(de)(de)距離，并保護好肩、臂部，以(yi)防風(feng)寒。

 海南老年人旅游(you)注意事項——穿著要輕便。現(xian)在(zai)出游(you)最好選擇薄(bo)的(de)、棉質的(de)衣(yi)服，透氣、吸(xi)汗，腳上最好穿八成新的(de)軟底鞋(xie)，在(zai)日(ri)照強的(de)時(shi)候(hou)別忘了戴(dai)遮(zhe)陽帽或(huo)者遮(zhe)陽傘，外出時(shi)最好有根(gen)手(shou)杖(zhang)。

 海南老年人旅游注意事項——帶(dai)上通訊工具。萬一身邊的(de)人或者自(zi)己遇(yu)到麻(ma)煩，可以及時尋(xun)求幫助。

 海南(nan)老(lao)年(nian)人旅游注意事項(xiang)——防止(zhi)受涼(liang)感冒。老(lao)年(nian)人在旅行過程中，衣(yi)物添減(jian)切莫偷懶。春秋旅游，氣候多變，早午晚溫(wen)差大。老(lao)年(nian)人出(chu)游，肌(ji)體免疫與抗病能力(li)下降，應隨氣候變化增(zeng)減(jian)衣(yi)服，防止(zhi)受涼(liang)感冒。

 海南老年人旅(lv)游注意事項——避免過(guo)度疲勞(lao)。老人易疲勞(lao)且不易恢復，旅(lv)游中要有更多的(de)休(xiu)息(xi)時(shi)間，日游早歸，睡(shui)眠時(shi)間要充足。若感到體力不支，可休(xiu)息(xi)幾天或中止旅(lv)行(xing)。在長時(shi)間步行(xing)游覽(lan)時(shi)應隨時(shi)坐下小憩。

 海南(nan)老年人(ren)旅游注意事(shi)項——攜帶(dai)常用(yong)藥(yao)(yao)(yao)物(wu)(wu)。除攜帶(dai)平時服(fu)用(yong)的藥(yao)(yao)(yao)物(wu)(wu)外（如降壓藥(yao)(yao)(yao)、擴血管(guan)藥(yao)(yao)(yao)及催(cui)眠藥(yao)(yao)(yao)），還應備有感冒、腹瀉(xie)、止痛之(zhi)類的藥(yao)(yao)(yao)物(wu)(wu)。急(ji)救(jiu)藥(yao)(yao)(yao)隨身帶(dai)，以應急(ji)需。若暈車船(chuan)，還應帶(dai)上防(fang)暈藥(yao)(yao)(yao)。

 海南老年人(ren)旅游(you)注意(yi)事項(xiang)——飲食(shi)要講衛生(sheng)。在旅途(tu)中的飲食(shi)宜清淡，多吃蔬菜水果，防止便秘。不食(shi)心里沒底的食(shi)品(pin)和飲料(liao)，不食(shi)未經煮熟(shu)的海產野(ye)味(wei)，不喝生(sheng)水。外出時(shi)自備(bei)餐具(ju)和水杯。對(dui)各地的風味(wei)小(xiao)吃，一(yi)次不宜吃太(tai)多，以免引起消化不良(liang)等(deng)。

 海南老(lao)(lao)年(nian)人旅(lv)(lv)游注意事項——保持平和的情緒。不少老(lao)(lao)年(nian)人在來到(dao)海南后，經常也(ye)(ye)會陪著家人一(yi)起參團旅(lv)(lv)游。注意在旅(lv)(lv)游團的集體行動中，要(yao)(yao)融入集體，心態也(ye)(ye)最(zui)為重(zhong)要(yao)(yao)，防止在旅(lv)(lv)游中過于興奮或者過于悲痛。

 海南老年人旅游注意事(shi)項——要防(fang)止(zhi)意外(wai)傷害。老年人腿腳不靈(ling)，步態不穩(wen)，易發生傷害事(shi)故。因此，外(wai)出時最(zui)好有(you)家人與親朋好友相伴(ban)!